Тренировки дома или на улице – это возможность, а не препятствие. Кто-то скажет, что похудеть дома еще можно, а вот набрать массу никак. Это явное заблуждение, и Вы поймете почему, дочитав данную статью. Слушайте себя, и успех не заставит себя ждать.