8 веских причин полюбить фисташки

8 веских причин полюбить фисташки

Если вы ещё не включили этот полезнейший продукт в свой рацион, то самое время задуматься об этом. Ведь в межсезонье нам так не хватает питательных нутриентов, которыми нас щедро одаривают фисташки.

1. Сбалансированный минерально-витаминный комплекс.

Питательная ценность фисташек и изумляет, и позволяет полюбить их всей душой! Вот далеко не полный набор природных веществ, наличествующих в фисташках:
- органические кислоты;
- пищевые волокна;
- медь;
- железо;
- марганец;
- крахмал;
- калий;
- фосфор;
- магний;
- клетчатка;
- витамины H, E и PP;
- витамины группы В;
- легкоусвояемые белки;
- комплексные углеводы;
- полезные жиры.

2. Эффективный афродизиак.

С древних времен фисташки известны как природные усилители половой потенции. Гармоничное сочетание ненасыщенных жиров, цинка и солей фолиевой кислоты обеспечивает живучесть и подвижность мужских половых клеток, улучшая качество спермы.

3. Умственная и физическая активность.

Фисташки - великолепное тонизирующее средство, положительно влияющее на нервную систему. Фисташки незаменимы при интенсивных физических и серьезных умственных нагрузках. Эти орешки легко справляются с усталостью и истощением организма.

4. Омолаживающий эффект.

Фисташки изобилуют важнейшим омолаживающим компонентом - витамином Е, который не позволяет свободным радикалам атаковать и разрушать наши клетки.

5. Оздоровление дыхательной системы.

Фисташки помогают справляться с легочными недугами, в том числе и с туберкулезом. Также они рекомендуются в качестве натурального профилактического средства против рака легких.

6. Укрепление сердечно-сосудистой системы.

Фисташки нормализуют сократительную работу сердца, нормализируя кровоток и сердцебиение. Эти вкуснейшие орешки улучшают процессы кроветворения, обеспечивают прочность и эластичность наших сосудов.

7. Снижение холестеринового уровня.

Фисташки расщепляют холестериновые бляшки, многократно сокращая их численность (но только при регулярном их употреблении).

8. Целебный эффект.

Фисташки помогают в лечении целого ряда недугов. Они облегчают боль при печеночных коликах, улучшают зрение, нормализуют давление, восстанавливают общий тонус организма.


Источник фото: Depositphotos
24 Марта 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Отруби для похудения: виды, полезные свойства, способы употребления

Все о питании после тренировки

Варикоз: правила питания и диета

Детокс-продукты, очищающие организм

Что нужно знать о биодобавках?

Четыре естественных способа борьбы с изжогой, которые действительно работают

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.