ЛИМ-чай

ЛИМ-чай

Ингредиенты:

Имбирь корень – кусочек размером с фалангу большого пальца
Вода – 1 литр
Мята (свежая) – 2-3 веточки (при использовании сухой – 2-3 столовых ложки)
Лимон – 1 штука

Время приготовления: 20 минут.

Способ приготовления

Кусочек имбиря почистить и порезать тонкими полосками.

Лимон порезать кружками.

Листья мяты, лимон и имбирь сложить в кувшин и размять ложкой.

Залить кипятком и дать настояться 20 минут, процедить.


Пищевая ценность в 100 г:

Белки – 0,2 г
Жиры – 0,03 г
Углеводы – 0,7 г
Калорийность – 4,6 ккал

Примечания

Этот напиток – универсальное средство для укрепления иммунитета и контроля над аппетитом.

В горячем виде он согревает, в холодном – освежает.

Литр лимчая в день сохранит баланс жидкости, ускорит обмен веществ и жиросжигательные процессы, его яркий аромат не даст соблазниться запахом свежей выпечки.

Аромат имбиря, кроме прочего, используется в ароматерапии для концентрации внимания, улучшения памяти, избавления от страхов и апатии.

Несмотря на успокаивающее действие мяты, людям с заболеваниями желудка и кишечника нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как кислота лимонного сока и жгучие вещества имбиря раздражают слизистые.



Источник фото: Depositphotos
16 Июня 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Коктейли на основе соков

Йогурт дома: легкое приготовление

Вкусные рецепты с кальмарами

Салат из кальмаров и авокадо

Йогуртовое парфе с тыквенным муссом «Пампкин пай»

Кокосовые панкейки

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.