Природные ароматы, которые поднимают настроение



запах, аромат, настроение, ваниль, пряности

Многие, наверное, замечали, что запахи определенным образом влияют на человека. Например, аромат свежей выпечки может вернуть человека в детство. Особые запахи улучшают настроение и здоровье, способны сделать день приятнее. О некоторых из них мы поговорим в статье.


1. Зеленая трава.

Аромат свежей зеленой травы поднимает настроение. Когда мы вдыхаем запах свежей травы, у нас улучшается настроение, а частое посещение мест, в которых только что скосили траву, повышает умственные способности и снимает усталость.


2. Корица.

Корица положительно влияет на мозговую деятельность. Ученые установили, что аромат коричневого порошка корицы способен улучшить зрение, память, внимание и моторику. К тому же эта специя отлично сочетается с кофе и яблоками.


3. Лаванда.

Лаванда помогает заснуть. Масло лаванды расслабляет мышцы, успокаивает ум и тело. Концентрированный запах лечит головные боли, бессонницу и стрессы.


4. Цитрусовые.

Цитрус бодрит. Этот аромат просто незаменим в понедельник. Он мгновенно помогает проснуться, а также способствует выработке и накоплению энергии на долгое время.


5. Хвоя.

Хвойные деревья уменьшает стресс. Японские исследователи провели экспериментальный опыт – отправили на прогулку в лес две группы людей. Первая гуляла в хвойном лесу, вторая – в лиственном. Испытуемые из первой группы вернулись свежими, расслабленными и отдохнувшими, а из второй – встревоженными и недовольными. Отсюда можно сделать определенные выводы.


6. Ваниль.

Ваниль делает добрее. Ваниль придает сладкий вкус не только выпечке, но и жизни. От запаха этой пряности человек становится добрым и умиротворенным. Понюхав ванили, ваше состояние будет лучше балансировать на границе между собранностью и расслабленностью.


7. Мята.

Мята концентрирует внимание. Мятный запах очищает дыхательную систему человека, в организм поступает больше кислорода. Благодаря этому «оживляется» и активизируется работа мозга. 


8. Тыква. 

Тыква возбуждает. Исследования показали, что мужчин возбуждает смешение аромата лаванды и аромата тыквы.


9. Жасмин.

Жасмин избавляет от депрессии. Нежный аромат жасмина применяют не только при изготовлении духов. Этот запах помогает стать более внимательным, устраняет плохие мысли.


10. Оливки.

Оливковое масло снижает аппетит. Ученые из Германии заключили, что насыщение организма происходит быстрее тем блюдом, в которое добавлено оливковое масло. Их выводы даже более удивительны и интересны: от одного лишь запаха масла из плодов оливы начинается насыщение.


11. Яблоки.

Яблоки побеждают головные боли. На страдающих мигренью благотворно влияет аромат яблок. Кроме избавления от боли, яблоки уменьшают тревожность.



Photo Credit: Shutterstock.com




22 Января 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Фен-шуй

Как сделать свой сад здоровья?

Пять экологических идей современной кухни – гаранты здоровья и отличного настроения

Чем мы травимся дома и в офисе? Очищаем и увлажняем воздух дома и на работе при помощи комнатных растений

Натуральные моющие средства всегда были рядом

Кухня по фэн-шую

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.