Что такое целлюлит и как с ним бороться?

девушка на диване

Многие девушки и женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Бытует мнение, что эта неприятная особенность организма свойственна женщинам в возрасте, либо страдающим избыточным весом, но это вовсе не так. 

Как появляется целлюлит 

Целлюлит – это изменение жировых тканей кожи, вследствие чего происходит закупоривание клеток, а также затрудняется поступление кислорода и питательных веществ. С течением времени этот процесс усугубляется, происходит затвердевание тканей кожи, появляются характерные ямочки, в которых буквально заперты жир и токсины. 

Увы, столкнуться с этим явлением вполне могут молоденькие стройные девушки, поэтому не лишним будет ознакомиться с причинами возникновения целлюлита. 

Итак, как уже говорилось, эти изменения кожи могут застать врасплох женщин любого возраста и комплекции, но что же может спровоцировать появление этих проблем? Причины куда более банальны и предсказуемы, чем может показаться на первый взгляд. Появление целлюлита – это сигнал о том, что вам пора менять образ жизни. Состояние вашей кожи можно назвать отражением вашего здоровья. 

Причины возникновения 

В первую очередь следует поговорить о питании. Если вы злоупотребляете жирной, жареной, копченой и колбасной продукцией, то целлюлит наверняка может стать вашим верным спутником. Дело в том, что при повышенном синтезе жиров в организме они просто не успевают расщепляться, вследствие чего и образуются жировые отложения. 

Ситуация будет усугубляться, если вы ведете малоподвижный образ жизни, курите сигареты или употребляете алкоголь. Вырабатываемые этими веществами токсины будут откладываться в клетках вашей кожи вместе с жиром. 

Также на появление проблем с кожей влияет гормональный фактор. Чем больше женского гормона эстрогена, тем выше шансы возникновения целлюлита. Это возможно при приеме оральных контрацептивов, а также в период беременности, полового созревания или менопаузы. 

Причинами возникновения целлюлита могут послужить стрессы, экология, прием таблеток для похудения и даже наследственность. 

Методы борьбы 

  • Вполне естественным началом борьбы с проблемными зонами станет изменение своего питания. Отказавшись от газировок, сигарет и алкоголя, сократив употребление жирной и жареной пищи, вы сделаете большой шаг в сторону избавления от целлюлита.  
  • Обязательно поддерживайте водный баланс вашего организма, ведь вода прекрасно выводит шлаки и токсины. Помните, что целлюлит – это не обычный жир, поэтому простой диетой обойтись не удастся. 
  • Следующее, что вы должны включить в свой образ жизни - занятия спортом. Это может быть гимнастика, йога или фитнес. Важно дать нагрузку проблемным местам.  
  • Не обойтись и без дополнительного ухода за кожей. Например, существует большое количество кремов от целлюлита. Чтобы они принесли желаемый эффект, стоит убедиться, что в их состав входит экстракт бурых водорослей, а также эфирные масла и необходимые витамины. Наносить крем нужно на очищенную кожу, втирая кончиками пальцев снизу вверх.  
  • Неплохо поможет в борьбе с проблемными зонами принятие солевых ванн. На целую ванну потребуется примерно килограмм морской соли. По желанию можно добавить несколько капель эфирных масел. Эта приятная процедура пойдет на пользу вашей коже, а также непременно поднимет настроение.  
  • Хорошими союзниками на пути к здоровой коже вам послужат обертывания. Вы можете делать их в салоне или дома. Если вы планируете заняться этой процедурой в домашних условиях, то вам стоит приобрести обычную пищевую пленку и скраб для тела. Обертывания бывают холодными и горячими. Вы можете выбрать для себя наиболее предпочтительный вариант и состав. Не забудьте предварительно очистить кожу от отмерших клеток, а во время процедуры обертывания укрыться теплым одеялом или пледом. Следует учесть, что людям, страдающим варикозом, а также заболеваниями сосудов и сердца, лучше воздержаться от данной процедуры.  
  • Еще один метод, который благотворно повлияет на борьбу с целлюлитом – это антицеллюлитный массаж. В этом плане стоит довериться профессионалу в салоне. Есть много специалистов, практикующих разные методики, так что вы наверняка подберете что-то подходящее. 

Медицинское вмешательство 

Если вы хотите быстрого эффекта, то можете выбрать мезотерапию для проблемных зон. Эту процедуру делают в специализированных клиниках. Препараты подбирает исключительно врач. Этот вариант не из дешевых, но зато очень действенный. Заметить изменения вы сможете уже после третьей процедуры. 

Итак, теперь вы знаете, что провоцирует возникновение целлюлита и как бороться с этой проблемой. Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий вариант, но лучше объединить все процедуры в один комплекс, чтобы достигнуть максимально быстрых результатов. Любите свое тело, обеспечивайте ему необходимый уход, и тогда вы сможете забыть о проблемных зонах и таких неприятностях, как целлюлит.
Источник фото: depositphotos
21 Января 2016
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Три самых опасных упражнения при шейном остеохондрозе

Пять минут в день для здоровья в «Петле Во»

Помощь иммунной системе: как улучшить её работу

Как легко и быстро поднять настроение?

Как избавиться от герпеса с помощью натуральных средств

Как уменьшить талию: способы, за и против

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.