Нужно ли закалять организм?

Нужно ли закалять организм?

Совсем недавно мир поразили удивительные рекорды непревзойденного голландца Девида Блэйна. Девид переносит даже самые низкие температуры, находясь совсем без одежды, при этом мужчина утверждает, что ничего не чувствует. Последний рекорд, который он установил, был подъем на горную вершину в одних трусах. И опять он по-прежнему жив-здоров! Ученые попытались объяснить, как такое вообще возможно.

Дело в том, что организм человека четко следует правилам эволюции. Например, эскимосы переносят более низкие температуры, чем жители Эфиопии, а если говорить о животных, то существует еще более наглядные примеры. Изначально, говорят ученые, у нас существует определенный порог, которые мы можем вынести, но впоследствии при помощи тренировок, его можно значительно увеличить. Если человек не закален, то он не сможет продержаться в холодной воде даже двух минут. Следовательно, постоянные тренировки и закаливание своего тела могут дать определенный результат.

У организма существуют определенные резервы, которые он потребляет очень экономно. В экстремальных ситуациях организм может активировать так называемые скрытые резервы, которые он оставил на запас. Истории известно множество случаев, когда люди выживали в самых экстремальных условиях, совсем не пригодных для жизни.

Примеров можно приводить удивительное множество, например, история о грудном ребенке, который пролежал в снегу почти 12 часов, после чего был успешно реанимирован врачами. Наш организм действительно может выдержать очень долгое охлаждение, даже при полном обморожении конечности иногда удается оживить его заново. Как же следует закалять свой организм?

Специальные тренинги, укрепляющие организм, давно разработаны ведущими специалистами в этой области. Закаливание организма строится на четких рекомендациях, правильных инструкциях и консультациях врачей. Более того, закаливание организма укрепляет иммунитет человека и делает его более здоровым и крепким. Многие специалисты рекомендуют начать с небольших обливаний или обтираний холодной водой. Если вы попадете в экстремальную ситуацию, например, сильный ураган или холодный ветер, ваш шанс заболеть значительно снижается.

Обтирание и обливание - самый недорогой способ укрепить свое здоровье, не говоря уже о дорогостоящих препаратов от простуды, которые постоянно покупают незакаленные люди. Будьте здоровы!


Источник фото: Depositphotos
8 Мая 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Пять самых эффективных видов упражнений для тренировок дома и на улице

Разгрузочный день на кефире - еще один шаг к стройности

Сумасшедшая польза бега в холодную погоду

Избавляемся от скрытых причин лишнего веса

Сушка тела для девушек в домашних условиях

Польза трейла

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.