8 наихудших привычек несчастливых людей и как от них избавиться

Быть счастливыми заслуживают все, но не все понимают, что же такое счастье. Дело в том, что счастье всегда приходит изнутри, а не снаружи, как думают многие, и это является одной из крупнейших ошибок, допускаемых несчастливыми людьми. Счастье – это привычка, простая человеческая привычка, которую нужно приобрести и постоянно закреплять, чтобы жить свободной и полноценной жизнью. Иными словами, вы единственный человек, который руководит своим собственным счастьем. Конечно, бывают моменты, когда улыбаться и наслаждаться жизнью тяжело, а подчас даже невозможно, однако львиная доля всех несчастий – это результат нашего собственного поведения, мышления и привычек. Кстати, для людей несчастливых можно даже выделить восемь наихудших привычек, предопределяющих их состояние и положение. А вам такие привычки присущи?

1. Вы слишком много живёте прошлым и слишком много мечтаете о будущем

Если вы рефлексируете над прошлым, вновь и вновь переживая все свои неудачи, болезненные воспоминания и конфликты, то вы фактически не существуете в настоящем. Слишком много мечтать о будущем – это непродуктивно и бессмысленно. Мы часто представляем себе, как все может пойти не так в наших отношениях, на работе или со здоровьем, мы рисуем себе ужасные сценарии и проигрываем их в голове. Это нездоровая привычка, которую нужно просто уничтожить, иначе вы просто не заметите, как проходит ваша жизнь. Начните жить в настоящем, если хотите стать и быть счастливым.

2. Вы всегда и всё усложняете

Жизнь и так слишком сложна чтобы делать её ещё более сложной, хотя это тоже становится вредной привычкой в наши дни. Все несчастья и неудачи мы привлекаем к себе сами и создаём их сами. Прекратите усложнять вещи и попытайтесь выработать новые привычки, которые сделают вашу жизнь проще. В реальности жизнь не настолько ужасна, хотя некоторые люди действительно делают её такой для себя.

3. Вы ярко выраженный перфекционист

Счастье не имеет ничего общего с перфекционизмом. Стремление к совершенству – это просто пустая трата времени и энергии. Вы пытаетесь сделать всё идеально, но как бы вы ни старались, вы не можете всё время быть совершенным. Эта привычка окончательно сделает вас несчастным и придавленным гнётом низкой самооценки, постоянной самокритики и чувства, что вы неудачник даже при неплохих результатах. Если вы хронический перфекционист, то знайте – это и есть причина вашего несчастья.

4. Вы концентрируетесь только на негативных вещах в жизни

Видеть только отрицательную сторону любой ситуации и расстраиваться по этому случаю – это верный способ быть в жизни неудачником. Всегда и во всём существуют плюсы, и негативную ситуацию также всегда можно обратить в позитивную. Проблемы есть и у счастливых людей, и у несчастливых. Разница в том, как они решают эти проблемы.

5. Вы прислушиваетесь к негативным мнениям и взглядам

Эта привычка тесно связана с предыдущей. То, с кем вы общаетесь, что вы смотрите, читаете и слушаете, обладает огромным влиянием на то, что вы думаете и чувствуете. Вы никогда не будете счастливы, если живете в море негативных голосов и мнений, которые говорят вам, что в жизни масса ограничений, да и вообще она небезопасна и безрадостна. Для того чтобы сломать эту плохую привычку, замените эти негативные голоса позитивными. Окружите себя позитивными людьми, которые заставляют вас улыбаться и радоваться. Не начинайте свой день с просмотра утренних новостей, вместо этого послушайте вдохновляющую и мотивирующую музыку.

6. Вы отчаянно сравниваете себя с другими

Это одна из самых разрушительных привычек. Мы часто сравниваем рабочие места, дома, автомобили, отношения, деньги, одежду и многое другое. Мы расстраиваемся из-за чужого успеха и пытаемся угнаться за другими, но всё равно остаёмся недовольными. Вы никогда не пробовали сравнить себя с самим собой? Звучит странно, не так ли? Хотя это ключ к успеху и счастливой жизни. Посмотрите, чего вы достигли, насколько вы выросли, и что вы сделали, чтобы достичь целей. Заведите дневник, чтобы записывать эти цели отмечать свой прогресс.

7. Вы ограничиваете свою жизнь

Если вы сдерживаете себя и не живёте своей жизнью в полной мере, потому что боитесь, что другие могут сказать или подумать, немедленно сломайте эту привычку, ограничивающую вас. Перестаньте беспокоиться о мнении других и заживите так, как хотите, делая то, что вы любите. Никогда не принимайте критику как нападение на вас и отпустите весь негатив. На самом деле, другим людям на вас наплевать.

8. Вы слишком много думаете о деньгах

Нет ничего плохого в получении денег, их откладывании и покупке дорогих вещей, но если вы делаете это всё время, деньги могут сделать вас несчастливым. К сожалению, эта привычка не так уж и редка. Хотя и богатые люди, и бедные люди могут быть как счастливы, так и несчастны. Деньги не сделают вас счастливым, но все хотят это проверить на себе. Перестаньте постоянно думать о них, переключите своё внимание на более интересные вещи, которые могут сделать вашу жизнь более значимой и наполненной.


Источник фото: Depositphotos
10 Июня 2015 Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме: