8 наихудших привычек несчастливых людей и как от них избавиться

8 наихудших привычек несчастливых людей и как от них избавиться

Быть счастливыми заслуживают все, но не все понимают, что же такое счастье. Дело в том, что счастье всегда приходит изнутри, а не снаружи, как думают многие, и это является одной из крупнейших ошибок, допускаемых несчастливыми людьми. Счастье – это привычка, простая человеческая привычка, которую нужно приобрести и постоянно закреплять, чтобы жить свободной и полноценной жизнью. Иными словами, вы единственный человек, который руководит своим собственным счастьем. Конечно, бывают моменты, когда улыбаться и наслаждаться жизнью тяжело, а подчас даже невозможно, однако львиная доля всех несчастий – это результат нашего собственного поведения, мышления и привычек. Кстати, для людей несчастливых можно даже выделить восемь наихудших привычек, предопределяющих их состояние и положение. А вам такие привычки присущи?

1. Вы слишком много живёте прошлым и слишком много мечтаете о будущем

Если вы рефлексируете над прошлым, вновь и вновь переживая все свои неудачи, болезненные воспоминания и конфликты, то вы фактически не существуете в настоящем. Слишком много мечтать о будущем – это непродуктивно и бессмысленно. Мы часто представляем себе, как все может пойти не так в наших отношениях, на работе или со здоровьем, мы рисуем себе ужасные сценарии и проигрываем их в голове. Это нездоровая привычка, которую нужно просто уничтожить, иначе вы просто не заметите, как проходит ваша жизнь. Начните жить в настоящем, если хотите стать и быть счастливым.

2. Вы всегда и всё усложняете

Жизнь и так слишком сложна чтобы делать её ещё более сложной, хотя это тоже становится вредной привычкой в наши дни. Все несчастья и неудачи мы привлекаем к себе сами и создаём их сами. Прекратите усложнять вещи и попытайтесь выработать новые привычки, которые сделают вашу жизнь проще. В реальности жизнь не настолько ужасна, хотя некоторые люди действительно делают её такой для себя.

3. Вы ярко выраженный перфекционист

Счастье не имеет ничего общего с перфекционизмом. Стремление к совершенству – это просто пустая трата времени и энергии. Вы пытаетесь сделать всё идеально, но как бы вы ни старались, вы не можете всё время быть совершенным. Эта привычка окончательно сделает вас несчастным и придавленным гнётом низкой самооценки, постоянной самокритики и чувства, что вы неудачник даже при неплохих результатах. Если вы хронический перфекционист, то знайте – это и есть причина вашего несчастья.

4. Вы концентрируетесь только на негативных вещах в жизни

Видеть только отрицательную сторону любой ситуации и расстраиваться по этому случаю – это верный способ быть в жизни неудачником. Всегда и во всём существуют плюсы, и негативную ситуацию также всегда можно обратить в позитивную. Проблемы есть и у счастливых людей, и у несчастливых. Разница в том, как они решают эти проблемы.

5. Вы прислушиваетесь к негативным мнениям и взглядам

Эта привычка тесно связана с предыдущей. То, с кем вы общаетесь, что вы смотрите, читаете и слушаете, обладает огромным влиянием на то, что вы думаете и чувствуете. Вы никогда не будете счастливы, если живете в море негативных голосов и мнений, которые говорят вам, что в жизни масса ограничений, да и вообще она небезопасна и безрадостна. Для того чтобы сломать эту плохую привычку, замените эти негативные голоса позитивными. Окружите себя позитивными людьми, которые заставляют вас улыбаться и радоваться. Не начинайте свой день с просмотра утренних новостей, вместо этого послушайте вдохновляющую и мотивирующую музыку.

6. Вы отчаянно сравниваете себя с другими

Это одна из самых разрушительных привычек. Мы часто сравниваем рабочие места, дома, автомобили, отношения, деньги, одежду и многое другое. Мы расстраиваемся из-за чужого успеха и пытаемся угнаться за другими, но всё равно остаёмся недовольными. Вы никогда не пробовали сравнить себя с самим собой? Звучит странно, не так ли? Хотя это ключ к успеху и счастливой жизни. Посмотрите, чего вы достигли, насколько вы выросли, и что вы сделали, чтобы достичь целей. Заведите дневник, чтобы записывать эти цели отмечать свой прогресс.

7. Вы ограничиваете свою жизнь

Если вы сдерживаете себя и не живёте своей жизнью в полной мере, потому что боитесь, что другие могут сказать или подумать, немедленно сломайте эту привычку, ограничивающую вас. Перестаньте беспокоиться о мнении других и заживите так, как хотите, делая то, что вы любите. Никогда не принимайте критику как нападение на вас и отпустите весь негатив. На самом деле, другим людям на вас наплевать.

8. Вы слишком много думаете о деньгах

Нет ничего плохого в получении денег, их откладывании и покупке дорогих вещей, но если вы делаете это всё время, деньги могут сделать вас несчастливым. К сожалению, эта привычка не так уж и редка. Хотя и богатые люди, и бедные люди могут быть как счастливы, так и несчастны. Деньги не сделают вас счастливым, но все хотят это проверить на себе. Перестаньте постоянно думать о них, переключите своё внимание на более интересные вещи, которые могут сделать вашу жизнь более значимой и наполненной.


Источник фото: Depositphotos
10 Июня 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Наука о счастье: Почему недовольство собой буквально убивает вас

Релаксация

Как стать счастливее в 2016 году: 16 простых способов

Целебные свойства драгоценных камней

Как успевать больше, тратя меньше времени и усилий

Приди ко мне, удача: как стать везунчиком?

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.