Счастье жизни

фигура на фоне пейзажа

Счастье жизни зависит от отношения к ней. Люди счастливы настолько, насколько они себе этого позволяют. Если настроиться на достижение больших результатов, и не впускать плохие мысли в свою жизнь, то очень скоро вы будете пользоваться плодами своего успеха. Как говорится «Что посеешь, то и пожнешь». 

Очень важно уметь воспринимать позитивно любую ситуацию, даже саму негативную. 

При любых сложных ситуациях придерживайтесь следующего плана. Для этого нужно задать себе пару вопросов: 
  • Что из этой ситуации полезно для меня? Что в ней замечательного? 
  • Какие последствия могут быть? 
  • Как мне исправить ошибку и получить пользу из этой ситуации? 
Не забывайте благодарить за счастье жизни, которое вы получаете, даже за самые маленькие, но приятные мелочи. 

Секрет счастья – сила вашего тела 

Чаще занимайтесь спортом и зарядкой по утрам. Это помогает эмоционально настроиться на положительный лад в течение всего дня. Бодрость и оптимизм – главные источники счастья. 

Если у вас есть возможность делать зарядку хотя бы каждые 30 минут в день, то вы всегда будете в тонусе, к тому же, это позволит следить за своей фигурой и сбросить лишние килограммы, если страдаете полнотой. 

К сожалению, многие наши вредные привычки приводят к дискомфорту и снижению активности нашего организма. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя счастливыми, то рекомендуется не употреблять: 
  • чай; 
  • кофе; 
  • алкоголь; 
  • курение; 
  • жирную пищу; 
  • искусственные добавки; 
  • кондитерские изделия. 
Для повышения тонуса и бодрости необходимо изменить рацион питания. Рекомендуется потреблять растительную и легкую пищу. 

Живите в настоящем времени 

Живите не прошлым или будущим, а настоящим временем. Каждое мгновение обладает маленькой частичкой счастья. Не упускайте счастливые моменты из своей жизни, радуйтесь им при каждой возможности. 

Каждый день приносит в вашу жизнь новые идеи и возможности. Старайтесь не заполнять свою память обидами и сожалениями. Помните только хорошее, что было в вашей жизни. Следуйте следующему правилу: 
  • Новый день рассеивает ваши сомнения; 
  • Преодолевайте свои страхи и чувство беспокойство, используя 1 секрет; 
  • Побольше положительных эмоций, они помогают расслабиться и снижают стресс. 

Уверенность в собственных силах 

Уже ни для кого не новость, что мысли человека материализуются. Мы имеем именно то, о чем думаем. Если у нас в голове негативные мысли, то мы еще больше притягиваем ситуаций, которые только осложняют нашу жизнь. Счастье жизни заключается в том, чтобы быть довольным самим собой и уверенным в своих силах. 

Для того, чтобы преодолеть свои комплексы, необходимо задавать себе следующие вопросы: 
  1. Справедливы ли наши суждения о негативных чертах характера? Если нет, то поменять образ мышления и найти в этом положительные моменты. Если это так, то заняться собой и самосовершенствованием.  
  2. Каждый день настраивать себя на позитивный лад и помнить о самом главном – кем вы хотите стать.  
  3. Что вы уже сделали, чтобы воплотить свою мечту в реальность? Ведите себя так, как будто вы уже этого добились.  
  4. Больше обращать внимания на положительные стороны и благодарить за все хорошее, что есть в вашей жизни.  
  5. Ваши цели и стремления в жизни. 
У каждого человека есть мечта, которую он хочет воплотить в свою жизнь. Благодаря этому, наша жизнь приобретает смысл и наполняется счастьем. Именно цели заставляют нас идти вперед и добиваться новых вершин. 

Совет: запишите все свои желания в блокнот и перечитывайте их каждый день по несколько раз. Обязательно читайте их перед сном. Как правило, с какими мыслями мы засыпаем, с такими же и просыпаемся. 

Не зря говорят «Утро – вечера мудренее», и это правда. Утром, когда голова еще не забита бытовыми проблемами, вам приходит множество идей, как осуществить свою мечту. 

Смех и позитивное настроение 

При любых обстоятельствах не теряйте чувства самообладания. Даже если, что-то не получилось, улыбнитесь и смело шагайте вперед. Очень легко живется людям, которые обладают чувством юмора. Помните, в жизни всегда есть черные и белые полосы. Если в вашей жизни наступила черная полоса, не стоит расстраиваться. Лучшим решением будет переждать, когда наступят хорошие времена. 

Умение забывать и прощать обиды 

Счастье жизни во многом зависит от вашего умения отпустить прошлое и забыть все плохое. Очень трудно быть счастливым человеком, если вы затаили в себе обиду на вашего врага. Часто люди жалуются, что жизнь несправедлива по отношению к ним. Помните, что когда вы пытаетесь кому-то отомстить, то, в первую очередь, наказываете самого себя. Вспомните первый секрет – ваши мысли бумерангом возвращаются к вам же обратно. 

Каждая сложная ситуация – это ваш жизненный урок. Нужно уметь делать выводы и прощать всех, кто вас обидел. Вам трудно будет это понять и принять, но суть в том, что больше половины ответственности лежит на вас. Возможно, вы своими негативными мыслями и притянули к себе неприятности. 

Доброта 

Счастье жизни заключается не только в том, что вы чего-то добились или приобрели, им обязательно нужно делиться. Научитесь помогать другим и приносить людям пользу. Дарить окружающим свою заботу, теплоту и ласку приносит больше радости и удовольствия, тогда вы сами будете излучать счастье. 

Взаимоотношения с окружающими людьми 

Очень важно жить в гармонии с окружающими вас людьми. Наша жизнь – без общения и взаимной помощи просто немыслима. Одиночество угнетает человека, делает его злым и раздражительным, а значит и счастье жизни теряет свой смысл. Поэтому старайтесь поддерживать отношения с близкими людьми. Ведь в трудные моменты вас и ваших близких могут спасти только теплые слова и поддержка. 

Вера, надежда и любовь 

Счастье жизни во многом зависит от нашего отношения к ней. Если вы не верите, что идете по правильному пути, то не добьетесь успехов в жизни. Страх и беспокойство только усугубляют сложившуюся сложную ситуацию, и может сбить вас с верного пути. 

Поэтому любите себя и свою жизнь, верьте в ваши мечты и надейтесь, что в жизни у вас будет только самое хорошее и лучшее.
Источник фото: depositphotos
26 Октября 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Наука о счастье: Почему недовольство собой буквально убивает вас

Релаксация

Как стать счастливее в 2016 году: 16 простых способов

Целебные свойства драгоценных камней

Как успевать больше, тратя меньше времени и усилий

Приди ко мне, удача: как стать везунчиком?

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.