5 ежедневных привычек, которые увеличат уровень вашей производительности

5 ежедневных привычек, которые увеличат уровень вашей производительности

"Как я могу стать более продуктивным?" Этот вопрос приходит и будет приходить на ум тысячам людей ежедневно.

Каждый хочет переделать больше дел, чтобы насладиться чувством выполненного долга, когда день подходит к концу. Существует миллион различных советов для улучшения производительности, но в этой статье предложены пять способов увеличения уровня собственной производительности, которые прекрасно сработали в жизни многих людей.

1. Приходите раньше, уходите позже
Если вы живете в крупном мегаполисе, то вы можете заметить, что если начинать рабочий день прежде, чем все остальные сотрудники, вы сможете сэкономить время, избежав пробок, и, начав вместо этого заниматься своими самыми важными задачами сразу по приходу на работу. Сидя в пробке, вы не сможете сделать ничего полезного, но этот нюанс может придать негативный тон всей остальной части дня. Тоже самое относится и к концу рабочего дня.

Сэкономив эти дополнительные часы, можно не только резко увеличить уровень своей производительности, но и дать себе возможность стать одним из самых высокооплачиваемых и самых продуктивных сотрудников в вашей области.

2. План на каждый день перед сном
Если вы потратите всего 15 минут, прежде чем лечь в постель, написав список дел, и, определив приоритеты, вы дадите себе фору на весь следующий день. После того, как вы напишите свой список дел, выберите самые важные задачи и поставьте звездочку, крестик или, что вы хотите, рядом с ними, напоминая себе, что это задачи, которые необходимо выполнить, чтобы продвинуться вперед на пути к достижению больших целей.

3. Уходите из офиса на обед
Это — что-то достаточно малое, но обладающее возможностью иметь достаточно мощное влияние на то, как вы будете работать оставшуюся часть дня. Выходя из своей рабочей среды на обед, можно снизить уровень стресса, освежить свой творческий потенциал и помочь себе повторно сфокусироваться, когда придет время вернуться к работе. Прогуляйтесь немного, чтобы очистить голову и подумать, например, о том, как вы хотите отдохнуть после напряженного рабочего дня.

4. Минимизируйте отвлекающих
Когда вы усердно над чем-то работаете, кажется, что отвлекающие моменты приходят отовсюду. Если вы работаете за компьютером, то у вас, как и у большинства ваших сотрудников, есть соблазн проверить личную почту или социальные сети, кроме многих других вещей. Оставьте эти дела на вечер, когда вы сможете отдохнуть после работы дома! Если возможно, закройте дверь и повесьте табличку "не беспокоить" на дверь, чтобы ваши сотрудники знали, что сейчас вас нельзя беспокоить.

В каждой компании есть такие сотрудники, которые любят поговорить о том, что показывают по телевизору, вместо того, чтобы заняться важными делами. Не позволяйте этим людям со средней успеваемостью тормозить вас. Установите границы и попробуйте придерживаться их ежедневно. Одна только ваша способность минимизировать отвлекающие факторы может значительно увеличить вашу производительность.

5. Держите ваши цели в поле зрения все время
После постановки чрезвычайно больших и захватывающих целей, которые вы хотите достичь, держите их в поле зрения все время. Можете поместить этот список целей в свой телефон, например. Основной задачей является то, чтобы ваши цели находились в таком месте, где вы сможете видеть их много раз в течение дня. Когда вы будете смотреть на свои цели, уровень вашей мотивации будет значительно повышаться.

Начните представлять себя в качестве наиболее продуктивного человека в своей области. Как вы себя чувствуете? На какие задачи вы тратите большую часть своего времени? Какова ваша философия по поводу личной производительности? Будьте в контакте с собой воображаемым, чтобы увидеть, как много вы сможете достичь.

Следите за своими результатами и работайте каждый день, чтобы быть высокопродуктивным человеком и наблюдать за своими маленькими ежедневными победами, которые меняют вашу жизнь.


Источник фото: Shutterstock.com
13 Марта 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

16 Советов о том, как сделать 2016 год более осознанным и полезным

Ридингфобия или боязнь чтения

Когнитивные тренировки и их польза

Как найти своё предназначение

Как преодолеть конфликт?

Как мотивировать себя на изучение иностранного языка

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.