Обычный блокнот как ключ к успеху

Обычный блокнот как ключ к успеху

Многие готовы тратить немалые деньги на различные психологические тренинги, многообещающе гарантирующие личностный рост и преодоление любых неурядиц, посещают различные курсы самосовершенствования и мастер-классы успешных бизнесменов, но при этом забывают, что счастье и успех – результат не чьих-то, а исключительно собственных усилий.

Секреты успеха иной раз настолько просты, что даже с трудом верится в их волшебную силу преображения жизни и привлечения удачи. Но они и впрямь действуют, если вы сами готовы их соблюдать. И один из наиболее простых секретов успеха не требует ни огромных затрат, ни великих жертв. Достаточно лишь купить простой блокнот и ежедневно записывать на его страничках свои мысли.

На первый взгляд это кажется глупостью, не имеющей никакого отношения к достижению успеха, но это не так. «Мысль изречённая есть ложь» - так утверждал классик. Но слова, записанные на бумаге, превращаются в волшебную силу, способную преобразить жизнь. Записывая свои мысли и желания, вы сможете наиболее чётко сформулировать интересующие вас цели и способы их достижения, поймёте, что для вас важно, а какие тревоги бессмысленны.

Просто купите блокнот и не забывайте в конце каждого дня делать в нём записи по таким направлениям:

• мечты и ожидания;
• успехи и достижения;
• тревоги и сомнения;
• хорошие события;
• интересные идеи.


Теперь попробуем остановиться на каждом из этих пунктов и пояснить, как такие записи в обычном блокноте могут помочь достичь успеха и изменить жизнь к лучшему.

Мечты и ожидания

Философы утверждают, а психологи лишь подтверждают, что у тех, кто умеет мечтать, больше шансов быть счастливыми. Наличие мечты – это не только отличная мотивация, но ещё и повод лишний раз порадоваться каждому шагу на пути к её достижению. Когда человек предвкушает радостное событие, у него повышается уровень эндорфина, который не зря именуют «гормоном счастья». Поэтому не бойтесь мечтать! И чтобы мечты не оставались нереализованными грёзами о несбыточном, записывайте их в блокнот. В момент, когда вам покажется, что ничего не получается, смотрите в свою записную книжку и черпайте вдохновение для дальнейшей борьбы на пути к достижению мечты. Также желательно сопровождать записи отображающими их смысл картинками, которые можно вырезать из журналов и вклеить в блокнот.

Успехи и достижения

Ежедневные записи по этому пункту в блокноте помогут вам сориентироваться на достижении поставленных целей, а также отметить, что помогает и что препятствует вам в этом. Записывая свои успехи, вы также сможете сконцентрировать внимание на своих сильных сторонах. Всё это повышает самооценку и шансы на достижении успеха в реализации задуманного. Такие записи послужат вам в дальнейшем своеобразной энциклопедией вашего жизненного опыта, к строчкам которой вы время от времени будете возвращаться для мотивации в достижении новых целей.

Тревоги и сомнения

Этот пункт может показаться абсурдным в качестве помощника по достижению успеха, но именно такие записи позволят адекватно со стороны посмотреть на страхи и оценить их влияние на вашу жизнь. Это позволит вам избавиться от бессмысленных тревог. Старайтесь не только записывать возникающие на горизонтах вашей жизни проблемы, но и продумывать план их решения. Всё это также станет важным шагом на пути к успеху.

Хорошие события

В конце каждого дня не поленитесь записать в эту графу блокнота как минимум 3 приятных события, порадовавших вас в течение дня. Пусть это будут простые житейские мелочи, но именно те, что вызывали у вас улыбку. Рядом с каждым таким событием непременно укажите причину, по которой те или иные вещи подарили вам позитив. Со временем такие записи позволят переосмыслить происходящие в вашей жизни события и станут ключом к счастью и гармонии.

Любопытные идеи

Записи интересных идей, приходящих в голову, - мысль не новая. Многие известные люди вели блокноты, в которые записывали свои идеи. Такая привычка отлично помогала не позабыть то, что приходило в голову в моменты озарения. Небольшие заметки способны дать толчок для развития идеи вплоть до воплощения в реальность любого сложного проекта, который принесёт успех. Не важно, какая идея пришла вам в голову, насколько она хороша и поддаётся ли реализации. Просто запишите! Кто знает, может, когда-то вы перечитаете эти заметки в блокноте и найдёте путь для реализации того, что изначально казалось невозможным или бесперспективным.

Как видите, обычный блокнот способен стать вашим верным советчиком, помощником и вдохновителем, который направит вашу жизнь в русло успеха. Главное – выработайте привычку ежедневных записей, и тогда успех не замедлит найти путь в вашу жизнь!


Источник фото: Shutterstock.com
1 Июля 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

16 Советов о том, как сделать 2016 год более осознанным и полезным

Ридингфобия или боязнь чтения

Когнитивные тренировки и их польза

Как найти своё предназначение

Как преодолеть конфликт?

Как мотивировать себя на изучение иностранного языка

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.