Почему счастье так важно для нашего здоровья?

Почему счастье так важно для нашего здоровья?

Многие люди полагают, что счастье – это то, что вы ощущаете, когда происходит то, что вы очень хотите. Либо это чувство может в себя включать серию действий, которые в итоге приводят к конечному результату, делающему вас эмоционально счастливым и довольным человеком. К сожалению, на протяжении всей человеческой истории на территории всех континентов мира многие могущественные правители, состоятельные люди, одаренные ученые, талантливые художники, гении и обычные люди искали всю свою жизнь счастье, но никто до сих пор по-настоящему не достиг желаемого.

Некоторые люди, возможно, и чувствовали короткие периоды удовлетворенности, недолгие моменты ощущения счастья, но в реальной повседневной действительности счастье становится лишь мимолетным чувством. Многие люди видят в этом проблему, потому что хотят, чтобы это чувство сопровождало каждый момент их жизни. Однако помните, что наши желания могут стать проблемой, которая приведет к несчастью.

Поэтому вы должны попробовать жить без чувства тоски по счастливой жизни или постараться сделать его минимальным. Это может означать корректировку ваших жизненных желаний в соответствии с собственными способностями и реальным положением вещей.

Возможно, в повседневной жизни вы замечали, что некоторые люди принимают важные и необходимые вещи в жизни как должное. В развитых странах мира, например, некоторые люди воспринимают еду, одежду, автомобили, телевизоры, компьютеры, отдых, свободу слова и тысячи других удобств как должное. Эти вещи не приносят им счастья. Хотя в других странах есть миллионы людей, которые не имеют этих благ, а только мечтают о них.

Научные исследования показали, что по-настоящему счастливыми людьми являются те, кто здоров. А такие факторы, как уровень бедности или доступ к образованию не имеют значения. Социальная сплоченность и сильное чувство национальной идентичности с небольшой численностью населения страны способствуют созданию лучшего ощущения счастья. Но, конечно, остаются вопросы, связанные с деньгами. Ключ к счастью – это здоровье, но жизнь обязательно должна быть материально обеспеченной, ведь это будет способствовать достижению желаемого крепкого здоровья и, следовательно, счастья. Поэтому жители таких стран, как Дания и Швейцария, например, в отличие от большинства населения африканских стран, которое не столь богато, считаются счастливыми людьми. Но во многих странах существует несправедливость экономических свободных рыночных систем из-за нестабильности и конкуренции. Поэтому современная жизнь приносит разочарование, и мировая система может оказывать неблагоприятное влияние на стремление индивидуума или нации стать счастливыми.

Счастливые чувства, поступки и поведение должны включать благодарность, прощение, оптимизм, надежду, порядочность, доброжелательность и умение выстраивать хорошие гармоничные отношения с людьми. Этим вы принесете пользу и другим людям вокруг вас, ведь вы вступаете с ними в контакт ежедневно. С другой стороны, есть чувства и поведение, которые снижают уровень ощущения счастья. К ним относятся: зависть, сплетни, обида, пессимизм, неверие, безответственность, презрение и насилие. Разумеется, это оказывает нежелательное воздействие и на других людей. Поэтому наше собственное счастье и крепкое здоровье взаимосвязаны с нашими действиями и мыслями.

Когда человек счастлив, он быстрее восстанавливается после операции, лучше справляется с болью, имеет более низкое давление. Его продолжительность жизни выше, чем у несчастных людей. Многие знают, что у счастливых людей более сильная иммунная система, поэтому они имеют больше шансов не заболеть. Если они все же заболевают, их симптомы болезни проходят более мягко.

Таким образом, чтобы быть здоровым, очень важно чувствовать себя счастливым. А депрессия возникает из-за сильных отрицательных переживаний и недостатка положительных эмоций.


Источник фото: Depositphotos
10 Июля 2015
Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме:

Наука о счастье: Почему недовольство собой буквально убивает вас

Релаксация

Как стать счастливее в 2016 году: 16 простых способов

Целебные свойства драгоценных камней

Как успевать больше, тратя меньше времени и усилий

Приди ко мне, удача: как стать везунчиком?

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.