Пять навыков фэн-шуй, которые улучшат качество вашей жизни

Когда человек находится в «потоке жизни», то все повседневные дела у него складываются замечательно. Генерируются творческие идеи, окружающий мир из хаотичного состояния становится упорядоченным и гармоничным.

В древнем искусстве фэн-шуй такое идеальное состояние энергии называется Ци. Если в жилище человека энергия ослабевает или происходит ее застой, то энергетическая составляющая пространства переходит в ущербное состояние Ша-ци («плохая гармония»). При этом все люди, находящиеся в нем, испытывают подавленное состояние. И, наоборот, когда пространство энергетически насыщено, то человек чувствует вдохновение, приподнятый тонус, жизненную силу и открытость новым идеям.

Принципы философии фэн-шуй основаны на том, что весь окружающий мир наполнен энергетикой. И чем больше позитивной энергии, тем больше вокруг нас Красоты, Покоя, Любви и Творчества. Наверное, каждый согласится, что состояние окружающей среды напрямую воздействует на мироощущение и эмоции человека. Поэтому важно уметь использовать дополнительные возможности, чтобы создать вокруг себя наиболее благоприятное жизненное состояние – «поток жизни».

Есть несколько советов для того, чтобы увеличить вокруг себя объем позитивной и творческой энергии. Если выработать у себя ряд полезных привычек, то можно значительно приблизиться к этому великолепному состоянию. Даже если события вокруг вас развиваются не лучшим образом, вам всегда будут доступны источники радости и силы в повседневной жизни.

Вот основные навыки, применение которых позволит достигнуть большего «жизненного потока» в ситуациях усталости и уменьшения энергии.

1. Приведите свои привычки в соответствие с природными «часами».

Традиционная китайская медицина настаивает на том, что рабочий день человека должен заканчиваться с заходом солнца. В этот момент следует отключить компьютер и ТВ, прекратить заниматься интеллектуальной и физической деятельностью. Ведь с заходом солнца и до рассвета наступает идеальное время для отдыха. Каждый человек, развивший в себе привычку отправляться спать до полуночи, будет просыпаться полностью отдохнувшим и готовым к любым задачам наступившего дня.

2. Делайте регулярные перерывы в течение дня.

Для того, чтобы значительно увеличить творческую продуктивность, необходимо делать перерывы в течение выполняемой работы. Люди заблуждаются, полагая, что максимальных результатов можно добиться только полностью погрузившись в рабочий процесс. На самом деле перерывы благоприятно сказываются на творческом потенциале и помогают лучше контролировать настоящее. Серьезные исследования доказали, что 10-15-минутные перерывы после каждого часа работы являются лучшей профилактикой усталости и позволяют максимально увеличить продуктивность. Но в такие перерывы нужно по-настоящему отключиться от работы: покинуть рабочее место и прогуляться на открытом воздухе, можно прилечь, не пользоваться смартфоном и не играть в компьютерные игры.

3. Используйте принцип перемещения «27 предметов».

Это особый ритуал фэн-шуй, помогающий выбраться из усталого состояния и творческого тупика. Нужно поменять обстановку вокруг себя, а именно переместить в вашем окружении 27 предметов (9 - число удачи, а 27 – кратно 9), чтобы циркулирующая в пространстве энергия сконцентрировалась. Можно эту рекомендацию не выполнять буквально, достаточно переставить книги на полке, протереть от пыли предметы на рабочем столе. Это помогает выбраться из отрицательной колеи и получить дополнительные ресурсы для вдохновения.

4. Проветрите помещение.

Это отличный способ «встряхнуть» окружающее пространство, избавиться от скопившегося негатива. Просто откройте окна, включите вентилятор, и свежий воздух освежит дом или офис.

5. Медитируйте, любуясь природными ландшафтами.

Конечно, не у всех окна выходят на живописные холмы или прекрасное морское побережье. Но здесь на помощь придет живопись: картины на стенах, постеры, даже экранные заставки. Живописная репродукция на стене поможет прояснить мысли, расширить пространство, придаст новое вдохновение и «перезагрузит» день. Отличные фотографии природы, виды городской архитектуры – все, что может вас вдохновить – оказывают большое медитативное и освежающее воздействие.

Все перечисленные рекомендации могут стать для вас отличной стартовой площадкой для формирования нового образа вашей жизни. Вы будете бодры, сумеете лучше контролировать настоящее, находиться в «потоке жизни».

Стоит напомнить важнейшую привычку: делайте все с любовью, и это привнесет волшебство в вашу жизнь.


Источник фото: Depositphotos
16 Июля 2015 Мне нравиться: Добавить в закладки

Материалы по теме: