ТАЛ БЕН-ШАХАР «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь»

зеленая обложка
OZON.png
lITRES.png

Позитивная психология – это словосочетание уже успело набить оскомину всем, кто интересуется мотивационной литературой и хотя бы изредка читает бестселлеры известных коучеров, психологов или бизнес-тренеров. Однако книга специалиста по позитивной психологии, консультанта по вопросам счастья, Тала Бен-Шахара вполне может заставить вас изменить свое мнение. 

«Что ты выберешь?» – это не сухое изложение теории, а скорее искренняя попытка помочь людям эффективно действовать в ситуациях, требующих определенного выбора. И главное преимущество этой книги – ее отличная структурированность. Если вы уже знакомы с основными принципами мотивирующей литературы, вы можете не читать ее от корки до корки – решиться на активные действия побуждает даже простое ознакомление с содержанием. 

Как вам, например, такой выбор: 
Сдаваться, если становится тяжело 
или 
Работать над реализацией мечты 

Поддаваться страху и неуверенности 
или 
Идти вперед несмотря на страх 

Не правда ли, сразу понятно, что рекомендует выбрать автор? А ведь это всего лишь названия 2-х глав из 101, которые входят в книгу «Что ты выберешь?». 

В каждой из глав автор развивает основную мысль, которая выражена в названии и объясняет, почему стоит выбрать именно второй из предложенных вариантов. Несмотря на то, что текст может показаться достаточно банальным, он вполне способен напомнить о том, что плыть по течению – это худший из всех возможных сценариев. 

Огромный плюс господину Бен-Шахару можно поставить за откровенность. Он честно предупреждает, что большинство вопросов, которые стали названиями глав, можно отнести к категории риторических. Кроме того, автор не обещает помогать в решении глобальных вопросов. 

В книге рассмотрены три типа ситуаций, в которых можно делать выбор. Первая — это наш ежесекундный выбор действий: улыбнуться или нахмуриться, сделать глубокий вдох или нет и так далее. Вторая — выбор, который мы делаем после определенных событий: например, как реагировать на неудачу, стоит ли похвалить сотрудника за хорошую работу. Третья — момент принятия глобальных решений, таких как выбор карьеры или выбор способа помогать людям. В этой книге я в основном сосредоточился на первых двух типах ситуаций, хотя кое-где упоминается и третий. 

Еще один плюс – это хорошая структура, как каждой главы, так и книги в целом. В любой из глав вы найдете подходящую цитату, случай из практики или результаты исследования, и немного теории, касающейся вопроса, вынесенного в название. 

По нашему мнению, книга «Что ты выберешь?» отлично подойдет тем, кто не любит выполнять сотни психологических заданий и время от времени нуждается в том, чтобы ему напомнили правильный путь развития. Бестселлер Тала Бен-Шахара можно читать выборочно, останавливаясь лишь на тех главах, которые актуальны в определенный момент времени. Но есть две главы, которые достойны вдумчивого неоднократного прочтения. Они помогают понять основную идею, которую Бен-Шахар хочет донести до читателей, и являются универсальным мотивирующим фактором. 
  • В первой автор напоминает, что в жизни нужно уметь не только плыть по течению, но и брать на себя ответственность за ежедневный или даже ежеминутный выбор. 
Именно в моменты, когда мы находимся в тупике, мы должны выбрать возможность выбирать. 

  • А в последней – говорит о том, как важно серьезно относиться к своим мечтам. 
Даже если мы не в состоянии осуществить какую-то конкретную мечту, мы в любом случае получаем возможность расширить горизонты, достичь чего-то нового и воплотить какие-то другие мечты в реальность.
Мне нравиться:

Материалы по теме:

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
CAPTCHA
 

Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.