Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Хотите уменьшить ягодицы? АВТ тренировки обязательно помогут

Категория:
ABT фитнес
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Гантели

Описание

АВТ  фитнес- это упражнения, специально подобранные для того, чтобы проработать самые проблемные зоны, а именно: пресс, ягодицы и бедра. Упражнения АВТ фитнеса хорошо развивают выносливость и повышают тонус мышц. Если Вы хотите «накачать» мышцы, то с этим комплексом это вряд получиться.  

А вот эффективно подкорректировать все, что не устраивает, пожалуйста. Сколько нужно заниматься? Достаточно всего 2 раза в неделю и уже через месяц можно ждать первых результатов. Можно ли заниматься дома самостоятельно? Конечно, можно. Но с тренером результата достигнете быстрее. Не теряйте время! Начинайте тренировки!

Добавить в закладки

Комментарии