Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Можно ли уменьшить объем бедер самостоятельно? Конечно, но в клубе и с АВТ фитнесом будет эффективнее

Категория:
ABT фитнес
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Гантели

Описание

Что такое АВТ фитнес? Это упражнения на корректировку самых проблемных мест туловища. Тех, где обычно скапливается жир и даже при жестких диетах оттуда не убирается: живот, ноги, ягодицы. Поэтому и появилась причина разработать специальные упражнения, чтобы как можно быстрее получить красивую фигуру. Нужно ли во время тренировки соблюдать диету? 

Да, диета поможет ускорить получение результата. Нужен ли для тренировок тренер? Не обязательно. Купив видео урок, при наличии сильной мотивации и приобретения степ - платформы, штанги, бодибары  можно заниматься самостоятельно.  Если всего этого нет - лучше прийти в фитнес клуб.

Добавить в закладки

Комментарии