Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Научись контролировать свои эмоции с помощью Аштанги виньяса йоги

Категория:
Аштанга виньяса йога
Уровень:
Продвинутый
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Аштанга Виньяса Йога  – это непросто способ укрепления здоровья и стабилизации психического состояния, это философия и образ жизни, который наделен потенциалом, позволяющим  гармонично развивать сознание и тело. Регулярные занятия Аштанга Виньяса Йогой  с соблюдением определенной системы в последовательности исполнения поз и движений со временем дадут возможность полностью раскрыть свой физический, психологический и духовный потенциал. 

Правильное дыхание, строгое соблюдение последовательности поз и предельная концентрация внимания на выполнении упражнений дает возможность добиться контроля над своими эмоциями и чувствами и достичь состояния полной осознанности.


Добавить в закладки

Комментарии