Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай как Аштанга виньяса йога меняет сознание на тонком энергетическом уровне

Категория:
Аштанга виньяса йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Внешне Аштанга виньяса йога динамичная и необычайно интенсивная для традиционной йоги практика. Но развитие физической силы и гибкости тела это не главное, что характеризует эту школу. Программа занятий включает серьезные психофизические методики, которые воздействуют на физические параметры и состояние сознания на тонком энергетическом уровне. 

Кроме того,  Аштанга виньяса йога практикует особое дыхание, формирование энергетических замков и концентрацию внимания на одной точке. Все это составляет единый комплекс и,  по словам приверженцев школы, является путем, который  ведет к пониманию своей истинной природы.

Добавить в закладки

Комментарии