Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай как Аштанга виньяса йога помогает очищать организм

Категория:
Аштанга виньяса йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Аштанга виньяса йога  - это система статических поз (асан) при помощи движений и дыхания. Такое выполнение асан очень сильно нагревает тело изнутри, вызывая усиленное потоотделение. За счет этого происходит мощное и полное очищение мышечной ткани и нервной системы, внутренних органов от токсинов и энергетических блоков.

Это позволяет сделать тело пластичнее, придать ему гибкость и силу, что поможет справиться в дальнейшем с самыми сложными элементами системы. Аштанга виньяса йога  предоставляет мощнейший инструмент в борьбе с загрязнением тела и очищением сознания. 


Добавить в закладки

Комментарии