Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Айенгара Йога- Йога, йога которая понятная всем

Категория:
Айенгара Йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Создание Айенгара Йоги связано с именем Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар, который вопреки слабому здоровью основал это направление и на собственном примере доказал результативность методики. И сейчас после его смерти активно развивающаяся школа укрепляет здоровье приверженцев Айенгара Йоги, делая тело сильным и выносливым, а разум спокойным и ясным. 

Собственный опыт и опыт сотен талантливых учеников открыл Айенгару уникальное понимание смысла асан, позволил объяснить основные аспекты йоги, систематизировать методологию и создать по истине уникальную по своей эффективности и отличающуюся обоснованностью школу йоги. 

Добавить в закладки

Комментарии