Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай, какие проблемы со здоровьем поможет решить Айенгара Йога

Категория:
Айенгара Йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Айенгара Йога имеет замечательные методики для укрепления физического и душевного здоровья, совершенствования тела и борьбы с недугами. Но эта школа предлагает и программы, которые могут решать отдельные проблемы со здоровьем. Среди таких направлений -программы по борьбе с депрессией, бессонницей, ряд методик для снижения кровяного давления, устранению болей в спине и даже программа лечения иммунодефицита.

Для узконаправленного воздействия на организм в Айенгара Йоге применяются разные программы и разные позы, что усиливает концентрацию на конкретной проблеме и обеспечивает эффективность ее устранения.

Добавить в закладки

Комментарии