Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Знакомьтесь! Айенгара Йога

Категория:
Айенгара Йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Начиная свой путь с Айенгарой Йогой нужно определить цели, которые Вы себе ставите и ознакомиться с возможностями и методологией этой школы. Для начинающих  в Айенгара Йоге предусмотрены вводные, ознакомительные занятия, на которых новички узнают об основе системы, получат представление об асанах, принципах их воздействия на органы и тело в целом. 

Тренер изучит физическое состояние каждого нового ученика и составит для него соответствующую программу занятий. Знакомство со школой Айенгара Йоги, как правило, проходит по принципу ответов на вопросы, что позволяет глубже вникнуть в суть методики и почувствовать ту гармоничную и доверительную атмосферу, которая характерна для этого направления древнего учения Йогов.

Добавить в закладки

Комментарии