Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай почему врачи советуют беременным заниматься Хаткой йогой

Категория:
Хатка йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Беременность несет в себе большие испытания для организма и нередко сопряжена с болью. Чтобы избавиться от боли, беременные женщины предпочитают пить обезболивающие таблетки, но это очень вредно для будущего ребенка.  

Решить проблему легко можно с помощью упражнений Хатка йога. Так как этот метод йоги содержит много расслабляющих упражнений, то у женщин их практикующих, получается снять болезненное напряжение с поясницы на последних неделях беременности, а глубокое дыхание помогает насытить организм кислородом так, чтобы будущий малыш не испытывал в нем недостатка.

Добавить в закладки

Комментарии