Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Хатка йога - основа древнего учения

Категория:
Хатка йога
Уровень:
Средний
Дополнительное снаряжение:
Гантели, Хулахуп, Коврик, Скакалка, Соковыжималка

Описание

Хатка йога – это древнее учение, которое предоставляет человечеству уникальный инструмент достижения гармонии с окружающим миром. Специалисты условно разделяют Йогу на пять ступеней. Первой и самой доступной в освоении считается Хатка йога. Так, что если вы решили совершенствовать свое тело и развивать дух с помощью этого древнего учения, то начинать следует именно с Хатка йоги. 

Для базового освоения принципов этой школы, человеку со средним уровнем физической подготовки понадобится всего 32 недели получасовых ежедневных занятий. Результаты не заставят себя долго ждать: общее самочувствие улучшится, тело станет подтянутым и гибким, а психологические проблемы просто растворятся в позитиве от занятий Хатка йогой.

Добавить в закладки

Комментарии

admin2 ,  21 Октября 2015 года

тест

admin2 ,  21 Октября 2015 года

ячсм

admin2 ,  21 Октября 2015 года

Супер!!! Овладел техникой за 30 минут. 123

admin2 ,  20 Октября 2015 года

Супер!!! Овладел техникой за 30 минут.

admin2 ,  20 Октября 2015 года

1231234124

admin2 ,  20 Октября 2015 года

фывпфывап