Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай какую пользу может принести Хатка йога тем, кому за .....

Категория:
Хатка йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

В пожилом возрасте люди начинают чувствовать меньше жизненных сил и энергии. Так вот именно Хатка йога и может исправить это положение и вернуть былую активность, а может даже и увеличить ее. Инструктора центров йоги отмечают, что достаточно всего несколько месяцев регулярных занятий, чтобы вернуть физическую активность, которой хватит для активной физической деятельности. 

Например, для езды на велосипеде, горных походов, катания на коньках. Но самое важное, что йога может вернуть молодость душе. Это проявляется в жизнерадостности, бодрости, дружелюбных отношениях с близкими и окружающими. Пожилые люди, которые занимаются Хатка йогой разительно отличаются от сверстников ясностью и живостью ума.

Добавить в закладки

Комментарии