Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Кундалини-йога – путь к гармонии

Категория:
Кундалини йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

В основе Кундалини йога лежат практики, стимулирующие скрытую и чрезвычайно мощную созидательную энергию Кундалини, сконцентрированную в районе крестца. Суть метода в том, чтобы поднять эту энергию и достичь духовного освобождения. Но это не означает, что практикующий должен уйти в свой мир и отречься от общества.

Напротив, система позволяет найти себя и наладить гармоничные отношения с природой и обществом. Цель Кундалини йога в том, чтобы помочь человеку укрепить тело, обрести мир в своей душе, что создаст гармонию в отношениях с миром и принесет в жизнь позитив и ощущение счастья.

Добавить в закладки

Комментарии