Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай как Кундалини йога воздействует на состояние человека

Категория:
Кундалини йога
Уровень:
Средний
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Основу практики  Кундалини йоги составляют особые движения, так называемые крии. Это комплексы упражнений, которые специально отобраны и сведены в систему для того, чтобы оказать воздействие на определенный орган, часть тела или сознания. Так, воздействие с целью развития или коррекции, может быть оказано на конкретные мышцы, нервную, сердечно-сосудистую или эндокринную системы, определенные внутренние органы и т.д. 

Занятия изменяют ментальное и физическое состояние практикующего. Таких комплексов в Кундалини йоге достаточно много. 
Все они отличаются сложностью выполнения и силой воздействия, что позволяет подобрать движение (крию), которая необходима для гармонизации конкретного человека в определенный момент его жизни. 

Добавить в закладки

Комментарии