Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай чем Нидру Йога отличается от психоанализа

Категория:
Нидру Йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Занятия Нидру Йога доступны всем без ограничений и противопоказаний, потому что силовые упражнения в практике отсутствуют. Самое неприятное, что может случиться с неопытным учеником, он может уснуть во время занятий. Конечно же, это не приведет к травмам,  а просто не принесет никакой пользы от практики. Чтобы усилить эффект зачастую перед занятиями по технике Нидру Йога проводятся тренировки по Хатка йоге.

Такой поход помогает полнее расслабиться при сохранении осознанности. Практика дает возможность избавиться от недугов телесных и психических, воздействуя не на проявления симптомов, а искореняя их причину. Поэтому занятия Нидру Йога эффективны, а система понятна для практикующих, что делает ее еще боле привлекательной. 

Добавить в закладки

Комментарии