Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай как лечит Нидру йога

Категория:
Нидру Йога
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

В современной психологии распространен прием самовнушения, т.е. если считать себя счастливым, даже если это не так, то Вы действительно становитесь таковым. Но с помощью насилия заставить разум не согласиться с очевидным сложно и даже вредно. Нидру Йога предлагает совершенно другой подход, который предполагает не противостояние, а союз эмоций с разумом. 

Используя древнейшую практику расслабления с переходом сознания в особое состояние осознанности, эта школа поможет выявить и искоренить сами причины телесных и психологических проблем. Это и отличает Йога-Нидру от существующих медицинских и психотерапевтических практик, усилия которых направлены на борьбу с симптомами недугов и проблем, а не с их корнями.

Добавить в закладки

Комментарии