Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Позы йоги для двоих. Узнай все выгоды парной йоги

Категория:
Позы йоги
Уровень:
Средний
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Контактная йога является хорошим подспорьем для новичков, особенно при выполнении поз йоги, которые требуют хорошей растяжки. Также такие занятия будут полезны тем, у кого были травмы и проблемы с подвижностью суставов. 

А  также стоит заметить, что позы йоги вдвоем гармонизируют отношения, вырабатываю взаимную поддержку, да и тактильный контакт тоже хорошо влияет на продолжение отношений. Такую йогу, поэтому еще называют йогой доверия. Совместные упражнения - это отличное лекарство от стресса. Такое исполнение йоги заменяет хороший массаж. Займитесь йогой вдвоем - это укрепит ваши отношения.

Добавить в закладки

Комментарии