Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Узнай почему занятия йогой для начинающих с инструктором эффективнее

Категория:
Йога для начинающих
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Упражнения в практике йоги имеют отличия, а также, имеют глубокий внутренний смысл. В йоге нет случайностей, там все подчинено определенным правилам, о которых новичок может и не догадываться. Например, для правильного выполнения некоторых асан  очень важно даже направление взгляда во время их выполнения. 

Правильность исполнения упражнений йоги для начинающих  должна контролироваться определенными ощущениями, о которых новичок точно не знает. Неправильно выполненные асаны не обеспечат нужный результат, а это существенно может повлиять на мотивацию. Если Вы настроены на результат - начните изучение йоги с поиска опытного тренера, под руководством которого Вы сможете получить просто фантастические результаты от занятий.

Добавить в закладки

Комментарии