Сделай что-нибудь хорошее для себя

Выбирай лучшие видео по йоге, фитнесу, приготовлению здоровой еды и техникам расслабления от ведущих экспертов

Йога для начинающих - мудрость в движении

Категория:
Йога для начинающих
Уровень:
Начальный
Дополнительное снаряжение:
Коврик

Описание

Все слышали о чудесах, которые может сотворить йога. Многие интересовались философией древнего учения. И лишь единицы нашли в себе силы стать на путь к совершенству. Ведь знания сами по себе не сделают тело здоровым, сильным, гибким и привлекательным, не научат концентрации внимания и не избавят от психологических проблем без движения. 

Чтобы обрести себя в йоге нужно приступить к практическим занятиям. Заниматься йогой для начинающих можно как в группе, под руководством тренера, так и самостоятельно. Но к самостоятельным тренировкам можно приступать только приобретя необходимый опыт, что бы занятия действительно приносили пользу и избежать травм.   

Добавить в закладки

Комментарии